７月９日（木）、本校白鵬アリーナにて、運動部に所属する生徒を対象とした「熱中症対策講座」を実施しました。

本校では、大塚製薬株式会社と教育提携を結び、アスリートとしてのパフォーマンス向上を目的に、各学期に一度、専門的な講座を開催していただいています。

今回の講座では、熱中症が発生するメカニズムや主な症状、発症リスクが高まる環境、万が一の際の応急処置について、具体的にご説明いただきました。また、熱中症予防に欠かせない水分・電解質・栄養素の効果的な補給方法についても学び、部活動中だけでなく、日頃から体調管理を意識することの重要性を再認識する機会となりました。

さらに、栄養面では、朝食をしっかり摂ることの大切さや、主食・主菜・副菜を意識した理想的な朝食のバランスについてもご指導いただき、生徒たちは競技力向上のための食生活について理解を深めました。

これから夏休みを迎え、部活動の練習時間も増えていきます。今回学んだ知識を日々の生活の中で実践し、一人ひとりが健康管理を徹底しながら、充実した夏を過ごし、それぞれの目標達成に向けて励んでくれることを期待しています。